Daftar Isi
Bagian Pertama:
TASAWUF & PSIKOTERAPI
A. Urgensi Tasawuf bagi Kesehatan 7
B. Penyakit Mental dalam Perspektif Tasawuf 9
C. Sekilas tentang Psikoterapi Islam 16
D. Teknik Psikoterapi Islam 18
E. Metodologi Tasawuf dalam Psikoterapi 21
F. Tahap-tahap Psikoterapi Sufistik 25
Bagian Kedua:
PRAKTIK-PRAKTIK TASAWUF SEBAGAI PSIKOTERAPI
A. Riyadhah Al-Nafs Melalui 9 (Sembilan) Elemen Maqamat 32
B. Zikrullah 41
C. ‘Uzlah 55
D. Shalat Khusyu’ & Tuma’ninah 56
E. Puasa 60
F. Terapi Qur’ani 64
G. Terapi Do’a 70
H. Bergaul dengan Orang Shalih 77
I. Terapi dengan Metode Pengobatan Nabi Muhammad SAW 77
Bagian Ketiga:
PENYAKIT HATI & TERAPINYA
A. Sejenak Merenungi Qalb (Hati) 92
B. Tanda-tanda Hati yang Sakit Secara Umum 102
C. Penyebab-penyebab Munculnya Penyakit Hati 103
D. Obat/Terapi Penyakit Hati Secara Umum 129
Bagian Keempat:
MENGOBATI 13 MACAM PENYAKIT HATI
A. ‘Ujub Atau Membanggakan Diri (Al-I’jab Bi Al-Nafs) 154
B. Sombong (Takabbur) 177
C. Suka Pamer (Riya’) 189
D. Iri Hati, Dengki (Hasad) 201
E. Buruk Sangka (Su’uzhan) 210
F. Mudah Marah (Ghadhab) 232
G. Pelit atau Kikir (Bakhil) 257
H. Boros (Tabdzir) 262
I. Tamak (Serakah) 266
J. Suka Berbohong atau Dusta (Kadzib) 271
K. Penyakit Cemas & Gelisah 275
L. Penyakit Sedih yang Berkepanjangan 280
M. Penyakit Cinta Dunia dan Benci Kematian (Al-Wahn) 286
Bagian Kelima:
KIAT HIDUP SEHAT & BAHAGIA DENGAN “10-G”
“10-G” Upaya Hidup Sehat dan Bahagia 297
