Nutrisi adalah zat yang terkandung dalam makanan yang berguna bagi tubuh, sehingga seseorang dapat menjalani hidup dengan lebih optimal. Buku ini pun ditulis untuk tujuan yang sama, tak sekadar untuk menambah wawasan, tetapi dapat menjadi acuan, petunjuk, maupun pedoman bagi pembaca dalam mengarungi kehidupan ini.
96 Nutrisi Kehidupan berisi kumpulan artikel yang dibagi dalam 7 kategori, yakni: 1) Nutrisi bagi batin; 2) Nutrisi bagi hati; 3) Nutrisi bagi jiwa; 4) Nutrisi bagi kesenangan; 5) Nutrisi bagi perasaan; 6)Nutrisi bagi pikiran; dan 7) Nutrisi bagi tubuh. Kumpulan tulisan hasil dari melihat, mendengar, mengalami, dan merenung ini diharapkan dapat menggugah ingatan pembaca untuk selalu berperilaku arif dan bijaksana dalam menyikapi hidup. Buku ini pun diyakini dapat mengubah hidup apabila dibaca dengan baik, direnungkan, dan dipraktikkan!
