Buku ini disusun berdasarkan pada standar isi untuk satuan pendidikan dasar yang dikeluarkan melalui Peraturan Menteri Pendidikan Nasional 22 Tahun 2006. Dengan mempelajari buku ini, kamu dapat mengetahui dan pola hidup sehat melalui berbagai kegiatan jasmani olahraga dan buku ini dikemas dalam bentuk permainan yang menyenangkan sehingga dapat dengan mudah mempraktikkannya. Untuk menguji pemahaman kamu diberi tugas, latihan, dan latihan ulangan semester.
