Puasa dengan gangguan kesehatan telah sering dibahas keterkaitannya. Namun orang jarang menyadari, berbuka atau makan sahur berperan penting untuk menjaga kesehatan. Berbuka dan makan sahur dengan menu yang kurang benar justru akan menimbulkan gangguan kesehatan.
Sebenarnya, menunda atau membatalkan kegiatan saat Ramadha adalah tidak tepat. Kalau orang merasa lesu, lemah, serta kurang berkonsentrasi, sebenarnya itu tidak terkait langsung dengan ibadah puasanya, melainkan oleh pola makan yang berubah dan menu yang kurang tepat.
Buku ini menyajikan menu-menu yang cocok untuk sahur dan berbuka serta insya Allah menyehatkan. Meskipun demikian, menu-menu di dalam buku ini, yang dirancang agar menjadi menu yang lezat, praktis, dan hemat, dapat menjadi menu sehari-hari kapan pun Anda kehendaki.
*Nining Prikasih adalah ibu dengan tiga orang anak dan empat orang cucu. Hobi memasaknya telah membuat ibu berusia lebih dari 50 tahun ini mencoba berbagai usaha sampingan mulai dari katering pernikahan hingga mendirikan warung sate ikan laut. Kini, dengan peluang menulis,beliau berharap dapat menuangkan ide-idenya mengenai sejumlah tema boga.
* Telah Uji Dapur. Cocok untuk menu Buka Puasa & Sahur serta menu sehari-hari
