Food Combining adalah pola makan seimbang yang sederhana dan fleksibel. Misalnya tidak mengonsumsi karbohidrat (nasi) dan protein dari unsur hewani (daging) bersamaan karena akan memperberat kerja sistem pencernaan tubuh.
Buku ini memaparkan seluk beluk Food Combining yang dibahas secara lengkap dan tuntas dengan bahasa yang mudah dipahami. Pengalaman dan pengamatan penulis yang selama ini menerapkan Food Combining membuktikan bahwa pola makan ini sudah teruji. Pengetahuan tambahan dari dokter ahli membantu pembaca lebih memahami mitos dan fakta seputar Food Combining. Yuk, mulai investasi kesehatan Anda dari sekarang!
