Hidup sehat tanpa asma? Mungkinkah? Jawabannya sangat mungkin karena banyak pula orang yang menderita asma, tetapi hidupnya seperti orang normal yang tidak menderita asma. Tentunya hal ini dapat dilakukan dengan mudah, bila penderita asma melakukan hal-hal berikut ini : 1. Hidup teratur sesuai kesehatan dan anjuran dokter. 2. Mengetahui dengan pasti apa yang menyebabkan terjadinya serangan asma pada dirinya dan sebisa mungkin menghindari faktor pemicu tersebut 3. Menjaga pola makanan yang dikonsumsinya setiap hari. 4. Olahraga sesuai anjuran dokter. 5. Menghindari stres dan beban berlebihan. 6. Membawa obat-obatan pertolongan pertama untuk berjaga-jaga bila terjadi serangan asma. 7. Tidak memaksakan diri mengikuti hidup seperti orang-orang sehat
Dan masih banyak lagi. Semua itu akan lebih jelas lagi bila telah membaca buku ini. Dalam buku ini dibahas dengan lengkap dan bahasa yang ringan bagaimana cara jitu mengatasi sakir asma, mendeteksi, mencegah dan yang terpenting hidup sehat dengan asma. Selamat membaca. Salam sehat!
