Belbuk.comtoko buku onlinebuku asli021-4202857
Cara PembelianTestimoniPusat BantuanJual Buku AndaTentang KamiHubungi Kami
Buku    Psikologi & Pengembangan Diri    Inspirasi

Kindfulness: Terapi untuk Hidup Bahagia dan Cerita-Cerita Penyejuk Hati

Berat 0.33 kg
Tahun 2019
Halaman 196
ISBN 9786022912576
Penerbit Bentang Pustaka
   Buku Sejenis
 
Harga: Rp53.100 Rp59.000
(Diskon 10%)
Tersedia:
Dikirim 2-4 hari berikutnya SETELAH pembayaran diterima. (Senin s/d Jumat, kecuali hari libur)

Sinopsis

Apa yang terjadi ketika salah satu bagian dari tubuh Anda terasa sakit? Atau ketika suatu kejadian ternyata melecut emosi Anda? Sekujur tubuh seketika kaku, keresahan menguasai, dan perasaan waspada mencuat. Anda akan merasa was-was terhadap banyak hal. Jika sudah demikian, perasaan marah, sedih, dan sakit bukannya menghilang malah justru semakin memburuk.
Manusia memiliki ribuan masalah yang harus dihadapi dan diselesaikan. Oleh karena itu, “sadar bahwa masalah itu ada” saja tidak cukup. Kita harus memiliki kebajikan dan cinta kasih untuk melepaskan rasa sakit sekaligus merangkul kembali ketenangan.
Ajahn Brahm, ahli meditasi dan guru spiritual terkenal di dunia, menemukan metode baru bernama Kindfulness. Sebuah pendekatan baru yang akan mengantarkan Anda menuju relaksasi yang membuat hidup Anda selalu menyenangkan. Dengan ciri khasnya dalam menceritakan kisah yang menarik, disatukan dengan instruksi per langkah yang bisa diikuti siapa saja, Brahm berhasil membuat metode ini begitu mudah untuk dipraktikkan.

ENDORSEMENT

“Petunjuk ringan dalam buku ini mampu membawa kedamaian bagi dunia yang gelisah.”
—Publishers Weekly

“Sangat mudah diterapkan. Begitu dekat dengan keseharian kita ....”
—Toni Bernhard, penulis How to Be Sick
(Kembali Ke Atas)

Ulasan

Shelvi HweShelvi Hwe, 07 September, 2017
Rating: 4 dari 5 Bintang!
Menurut saya buku ini sesuai dengan judulnya "Kindfulness" yaitu kebaikan hati.
Demikian juga isi dalam buku ini banyak mengajarkan kita bagaimana menjadi seorang yang bijak, welas asih dan membuka pintu hati kita.

Banyak cerita-cerita yang melibatkan kehidupan sehari-hari disertai gambar-gambar jenaka menjadi daya tarik buku ini. Sehingga pembaca tidak merasa jenuh atau bosan.

Setiap manusia pasti memiliki masalah, buku ini memberikan petunjuk bahwa masalah tidak perlu dibesar-besarkan, tidak perlu ditakuti, dan tidak perlu terganggu oleh masalah tersebut. Yang perlu kita lakukan adalah memahami prosesnya, saat muncul dan berlanjut, tanpa perlu melakukan apapun. Alhasil kita akan lebih mudah menghadapi masalah dan menerapkan kearifan (Kindfulness).

Demikian ulasan dari saya, semoga bermanfaat :)
Apakah ulasan ini membantu?
Ya
 
Tidak
(Kembali Ke Atas)

Pelanggan yang Membeli Buku Ini Juga Membeli Buku Berikut

Hukum Perikatan: Perikatan Pada Umumnya
J. Satrio
Rp90.000 Rp100.000
Aneka Perjanjian
R. Subekti
Rp36.450 Rp40.500
Hukum Perjanjian: Asas Proporsionalitas dalam Kontrak Komersial
Agus Yudha Hernoko
Rp68.400 Rp76.000
Hukum Pembuktian
R. Subekti
Rp31.500 Rp35.000
125 Tips Praktis Fengshui Rumah Tinggal
Andie A. Wicaksono & Rini..
Rp21.250 Rp25.000
(Kembali Ke Atas)