Belbuk.comtoko buku onlinebuku asli021-4202857
Cara PembelianTestimoniPusat BantuanJual Buku AndaTentang KamiHubungi Kami
Buku    Buku Islam    Shalat, Doa & Ibadah

Dahsyatnya Gerakan Shalat: Pemaparan Kesehatan Fisik dan Hati

Belum ada ulasan. Berikan ulasan Anda
Berat 0.22
Tahun 2017
Halaman 160
ISBN 9786020400327
Penerbit Quanta
   Buku Sejenis
 
Persediaan Habis
Persediaan Buku sedang habis. Apakah Anda ingin diberitahu pada saat persediaan sudah ada?

Pelanggan yang Membeli Buku Ini Juga Membeli Buku Berikut

Teori dan Pengembangan Iklim Kelas dan Iklim Sekolah
Hadiyanto
Rp56.700 Rp63.000
Bacaan dan Gerakan Shalat: Cepat Hafal Di Luar Kepala
Redaksi Qultum Media
Rp21.250 Rp25.000
Kalender Ibadah Sepanjang Tahun: Dari Bangun Tidur Sampai Tidur Lagi
Ust. Abdullah Faqih Ahmad..
Rp43.200 Rp48.000

Sinopsis

 Aktivitas fisik merupakan aktivitas otot-otot skeletal yang menyebabkan pergerakan tubuh dan membutuhkan konsumsi energi seperti berjalan cepat, bersepeda, dan kegiatan lain dengan peregangan otot. Aktivitas fisik dianjurkan untuk dilakukan selama 45 menit per hari selama 6–7 hari per minggu. Dari hasil penelitian beberapa studi dapat ditarik kesimpulan bahwa aktivitas fisik dengan peregangan dapat memberikan manfaat untuk perbaikan kesehatan seperti menurunkan kejadian hipertensi, obesitas dan diabetes mellitus dan mencegah penyakit jantung-vaskular. Penurunan kejadian hipertensi atau prehipertensi, diabetes mellitus atau prediabetes, serta penurunan asam urat tinggi atau asam urat normal tinggi dapat mencegah kejadian penyakit gagal ginjal kronik dan penyakit kardiovaskular yang lain (stroke, serangan penyakit jantung).

Shalat diwajibkan dilakukan dengan waktu yang telah ditentukan bagi orang-orang muslim 5 kali dalam sehari. Shalat dikerjakan dalam rangka untuk mengingat Allah Swt., mencegah perbuatan keji dan mungkar. Bahkan Allah menjanjikan surga yang kekal untuk pelaksana shalat khusyuk. Untuk itu sebagai kaum muslim, wajibnya kita berusaha mencapai shalat yang khusyuk dan berusaha dapat melaksanakan shalat seperti Rasulullah. Shalat yang dimaksud adalah shalat yang dilakukan dengan tuma’ninah yaitu berhenti sejenak, tenang, tidak tergesa-gesa antargerakan shalat. Gerakan shalat dengan tuma’ninah akan menghasilkan peregangan spesial yang memaksa otot merenggang untuk mengendur dalam waktu singkat sekitar 1–3 detik sehingga bagian-bagian tertentu dari tubuh akan menempati posisi yang akan memperpanjang atau mengulur otot-otot dan jaringan lunak terkait.
(Kembali Ke Atas)
(Kembali Ke Atas)