Menyayangi Otak: Menjaga Kebugaran, Mencegah Penyakit, Memilih Makanan

A p a k a h Anda sudah memastikan otak Anda dalam kondisi sehat dan segar bugar? Awaaas! Serangan penyakit otak sering berawal dari hal-hal sepele yang jarang diperhatikan.

Kalau tidur Anda sering terganggu, mudah stres, mulai jadi pelupa, sering jet lag, atau kerap sakit kepala... waspadalah. Itu semua indikasi awal yang bisa memicu timbulnya penyakit otak.

Pesan utama yang disampikan lewat buku ini, ”sayangilah otak Anda”, tidaklah berlebihan. Otak termasuk organ tubuh vital yang bisa ikut menentukan hidup mati setiap manusia. Menyayangi otak bisa dilakukan dengan mewaspadai sejak dini berbagai faktor penyakit yang berpotensi menyerang organ tubuh sensitif itu. Menyayangi otak juga dapat diwujudkan lewat berbagai cara, termasuk dengan menjalani hipnoterapi, memilih dengan tepat makanan yang bermanfaat bagi kebugaran otak, serta rajin mengasah otak agar tidak lekas pikun.

Dapatkan pula informasi lengkap dan akurat soal beragam penyakit lain yang juga terkait dengan fungsi otak, mulai dari vertigo, stroke, alzheimer, epilepsi, hingga autisme.