Kebiasaan positif yang sering diajarkan keluarga, yaitu harus selalu menyajikan makan yang sehat dan diproses secara higienis agar kesehatan keluarga terjaga. Apabila keluarga sehat, keceriaan dan produktivitas akan tumbuh dalam keluarga. Di dalam buku ini, disajikan berbagai resep hidangan yang tidak digoreng dan dibakar.
Dengan tidak digoreng dan tidak dibakar, berarti Anda dapat mengurangi kandungan minyak jenuh serta karbon monoksida dalam makanan yang bisa bersifat karsinogenik.
Menyajikan hidangan secara sehat juga bukan berarti mengurangi kelezatan makanan itu sendiri. Dengan menyantap hidangan sehat, kesehatan Anda dan keluarga pun bisa tetap terjaga.
Resep-resep hidangan dalam buku ini adalah resep yang sering disajikan sebagai variasi menu harian di rumah. Selamat mencoba dan menikmati!
